"의식적이고 일관되게 접근하기만 하면 

'반복적인 일상(routine)은 오히려 이 단어가 암시하는 것처럼 

'내면으로 들어가는 길(route in)'이 될 것이다. 

- 책 <현존수업> p.40

지금 '모집 중'인 셀프코칭 프로그램은 😉

[지금까지 사이시옷에서 다뤄온 북코칭 속 북큐레이션]



영성북코칭




2021-08-01 ~ 11-08
: 신과 나눈 이야기1





2021-11-22 ~ 2022-03-01
: 신과 나눈 이야기2





2022-03-21 ~ 06-28
: 신과 나눈 이야기3





2022-07-18 ~ 10-03
: 지금 이 순간을 살아라





2022-11-02 ~ 2023-02-01
: 삶으로 다시 떠오르기





2023-02-13 ~ 05-05
: 아티스트 웨이





2023-05-15 ~ 09-13
: 요가난다, 영혼의 자서전





2023-09-15 ~ 12-25
: 현존수업 (& 현존수업 F/up)




진짜 나 답게 살아가기 위해서

할 수 있는 오직 한 가지는,

정기적으로 꾸준히 

나에게 말 걸고, 

내 자신의 목소리에 귀 기울이는 것입니다.


유한한 삶 속에서, 내가 정말 원하는 삶으로 한 걸음 나아가려는 

나 자신에 대한 '다정한 애틋함'으로 

매일 조금씩 나아가는 사람들의 힘


*의지만으로 어려운 일에는 '시스템'이 힘이 된다. 그냥 할 수 밖에 없는 시스템. 예) 매일 5분 책을 읽으며 나에게 집중해보는 시스템 

의지 목표보다 매일 할 수 있는 시스템을 만드는 것의 힘이 있다.



언제나 자신에 대해 깨어 있어야 한다. 자신과 우정을 나눌 수 없는 사람은 누구와도 나눌 수 없다. (235)

- 잊고 있는 자신을 향하여 눈을 돌리는 것, 이것이 변화의 시작이다. (236) - 구본형, 그대, 스스로를 고용하라