[셀프코칭] 희소 코치와 함께 21일간 읽고 쓰는 '태도에 관하여'
1) 진행기간: 2/5(목)-2/25(수), 21일(3주)
2) 참여방식
(1) 기본참여: 오픈채팅방 책 읽고 톡 인증,
(2) 선택참여: with 소소한 이벤트
♣ 햇빛나눔: 화요일 낮 12:15, 오픈채팅방 보이스콜 (30min)
♣ 주1회 제공되는 팟캐스트(15-20min)로 1주간 읽은 책 내용 돌아보기
♣ 토요일 오전 발행되는 '셀프코칭 뉴스레터: 토요일 오전엔 나를 만나요'와 함께 나의 1주 돌아보기
♣ 월1회 제공되는 엔젤명상으로 나의 1달 프리뷰/리뷰하기 등
+ 기타 번개(랜덤)
(3) 참여 리워드:
A. 18회 이상 인증 시 커피쿠폰 1매
B. <소소한 이벤트>에 참여 시 홈페이지 적립금 1천점을 드리고 있습니다.
*-1/28(수) 23:55까지 신청 시, 20%할인 (early bird)
*정원: 20명 선착순 마감
*본 프로그램 비용에는 '책'이 포함되어 있지 않습니다. 책 구매는 개인 자유입니다.
간편결제 가능
지난 10월부터 변화된 셀프북코칭 진행 중입니다. ^^
자세한 내용은 아래 편지와 제공된 참여 가이드를 보시면 이해에 도움되실 거에요
[셀프북코칭 참여가이드]
1. 엔젤명상: https://youtu.be/SBPeuS5lsRQ?si=NDoPfaE5osIOhTof
2. 팟캐스트: https://youtu.be/dIsvrGKHHhY?si=J2ut_BPmkSNjVHNu
2. 뉴스레터: https://maily.so/coachheeso/posts/8do7kd2ergq
<변화를 준 지난 2025년 10월 셀프북코칭 안내글 속 편지>
안녕하세요, 홍성향 코치입니다.
2025년 10월을 맞이해, '셀프북코칭' 프로그램에 변화가 있어 이렇게 편지 글을 남깁니다. 잘 지내고 계신가요?
우리는 우리 자신을 바쁜 일상 속에 종종 잊고 살아갑니다. 지금 내 삶이 어떻게 흘러가고 있는지, 요즘 내 마음이 어떤지, 내가 무엇을 원하고 있는지도요. 저 역시 마찬가지지요. 저는 일상 속에서 '저 자신'을 기억하고 마주하기 위해서 이 '셀프북코칭' 프로그램을 운영하고 있습니다. 하루에 5분이라도, 저를 마주하는 것을 도와줄 책 1권과 함께, 책 속에서 제 눈에 들어온 문장들을 통해, 요즘 제 자신의 몸과 마음, 삶을 돌아보고, 알아차림을 하고 있지요. 저의 이러한 여정을 함께 하시길 원하는 분들과 함께 하고자 이 프로그램을 매달 이어가고 있습니다. '함께'의 힘은 언제나 좋았습니다.
그런 우리에게 최근, 함께 하는 방식에 있어 변화가 필요하다는 것을 몇 차례 의미있게 감지할 수 있었습니다. 몇 년 전만 해도 10여명이 저녁에 Zoom으로 모여서 삶을 나누는 분위기였다면, 지금은 Live로 진행되는 무엇인가보다, <자기 자신이 가장 몰입하기 좋은 순간에 자신만의 방식으로 경험하는 것>을 선호하시는 분위기로 가고 있는 것 같아요. 그래서 Live로 하는 무엇인가보다 자율성을 부가한 활동들에 참여도가 높다라는 것을 확인할 수 있었습니다.
그래서 10월부터 셀프북코칭도 이에 맞춰 변화하려 합니다.
1. 먼저 가장 큰 변화는 '셀프북코칭'의 주요 콘텐츠로 셀프코칭 관련 '뉴스레터'를 시작하고자 합니다. 바로 <토요일 아침엔 나를 만나요>라는 뉴스레터로, 1주일에 1번, 30분이라도 고요히 자기 자신과 만날 수 있도록 가이드가 담겨 있는 콘텐츠가 될 거에요. 매주 토요일 아침에 발송될 것이며, '무료'로 발송됩니다. 10월 11일 토요일 첫 발행 예정이며, 프로그램 멤버분들에게 가장 먼저 오픈할 것입니다.
바로 이 매주 발송되는 뉴스레터에 우리 '셀프북코칭' 프로그램에 참여하고 있는 분들에겐 1주 동안 우리가 나누었던 여러 콘텐츠들이 종합되어 있어, 복습하고, 종합적으로 자신을 돌아볼 수 있다는 점에서 유익하실 거에요. 주1회 발송되는 셀프코칭 학습지 같은 성격으로 편집해보려 하거든요. 사실상, 본 프로그램을 함께 하지 않으셔도, 누구나 이 뉴스레터를 구독하시며, 셀프코칭에 도움 받으실 수 있을텐데요, 프로그램에 함께 하는 분들에게는 그 각 콘텐츠마다 참여하실 수 있는 이벤트를 진행해, 책 1권을 읽더라도 다양한 경험을 하실 수 있게 돕고자 합니다.
이 변화의 줄기를 타고서, 몇 개의 변화가 더 있는데요.
2. 많은 분들이 사랑해주셨던 '자문자답 나의1달 웨비나'를 잠시 중지합니다. 웨비나에서 경험할 수 있었던 액티비티를 매주 하나씩 경험할 수 있게 나누어서 '뉴스레터' 속 액티비티로 공유 드리려 합니다. 이에 따라 기본 4만원에서 웨비나 선택 시 추가비용 3만원이 있던 방식에서 균일가 5만원으로 고정하게 되었습니다. 여기에 한 가지, 함께 모여서 삶을 나눈다는 것의 힘에 있어서는 분기별 1회, 오프라인/온라인 모임을 별도 개최하여 아쉬운 마음 달래고자 합니다.
3 더불어 '수요나눔(팟캐스트 녹음)', '엔젤명상(1번째 금요일 점심시간)' 진행에 있어 고정된 일정으로 진행보다는 매달 참여자에게 시작일에 전체 일정을 공유하여, '번개'처럼 참여 가능하신 날에 가능한 분, 원하시는 분들에겐 'Live'로 참여하실 수 있는 여지를 나누고, 이외에는 녹음된 콘텐츠로 안정적으로 참여하실 수 있는 방식으로 변화하도록 하겠습니다.
저도, 이러한 방식이 어떤 느낌의 변화를 가져올지 아직은 모릅니다. 몇 달 북코칭 진행하면서 생각해 왔던 변화의 흐름을 시작해 보려는 것입니다. 한 가지 확실한 것은 늘 진행하면서, 함께 하는 우리에게 가장 필요한 것, 도움이 될 것 같은 방향으로 매번 이동할 거라는 것입니다. 믿고 함께 해 주시며, 삶을 나눠주시는 여러분들에게 그저 깊이 감사할 뿐입니다. 그럼 남은 2025년 가을, 겨울. 진하게 우리 자신에게 'Be Kind'해 보는 우리가 되어요.
2025-10-01
홍성향 드림
| 유지 | 변화 (2025년 10월부터) |
| *기본' 참여 방식: - 주 6회 책 읽고 문장과 통찰 인증하기 🙂 : 총 18회 이상 인증 성공 시, 스타벅스 아메리카노 쿠폰 리워드 - 카카오톡 오픈채팅방: 닉네임 참여 가능 스페셜 / 소소한 이벤트 그 달의 책에 맞추어 진행 😍 : 이벤트 참여 시, 홈페이지 적립금 리워드 햇빛나눔: 목소리로 책 관련 경험 나눔하기 😀 : 화요일 낮 12:15-12:45 (30min'), 카카오톡 보이스톡 진행 엔젤명상: 핀드혼 엔젤카드로 한 달 프리뷰/리뷰하기 😇 : 1번째 주 금요일 낮 12:15-12:45 (30min) 진행 -> 뉴스레터 속 글과 영상 등으로 변화 예정 (하반기 중) | new 셀프코칭 뉴스레터 <토요일 아침엔 나를 만나요> 주1회 발송 : 토요일 오전 6시 발송, 10/11(토) 첫 발송 예정. : 컨셉: 주말 30분, 나를 온전히 돌아보는 시간을 가질 수 있도록 가이드 해 줄 마음챙김(셀프코칭) 주간 학습지/러브레터 수요나눔: 팟캐스트 😎 : 수요일 낮 12:15 고정에서 자유 일정으로 변경 : 매달 시작일에 그 달의 Live 일정 선 공유, 선택적 참여 가능 : 주1회 제공 -> 주1-2회 제공, 30분/회 -> 15-20분/회 변경 나의 1달 웨비나(Zoom, 선택참여) 중지 😢 : 나의 1달 웨비나에서 진행하던 Activity를 뉴스레터를 통해 매주 작게 쪼개서 소개드리고, 참여하실 수 있게 하는 방식으로 전환, : 만남의 아쉬움은 분기별 1회 오프라인 번개 진행으로 보완 |
아직 변화 초기라, 예쁜 카드뉴스(상세페이지)는 아닌 글로 대체하지만,
조만간 만들어서 공유해두겠습니다 🙂❤
2024년 'Simple is the Best' 아래 함께 읽었던 책들
2025년 'Be Kind'아래 읽고 있는 책들
[sample - 2025년 2월 엔젤명상] 
2025년 8월부터 당분간 '달빛나눔'이 '햇빛나눔'으로 진행됩니다 😊
"이런 느낌의 수요나눔입니다"
- - - - - -
[아카이브 삼아 첫 셀프북코칭 오픈할 때 남겨둔 인사글을 둡니다] 제 첫마음입니다.
안녕하세요, 희소입니다. 잘 지내셨나요? 사실 우리가 정말 많은 프로그램 안에서 가늘고 잔잔하게 그러나 늘 곁에 있는 듯한 연결감을 서로 느껴왔어서, 안부를 여쭙는다는 것이 괜스레 새삼스럽습니다. 제가 여러분에게 그런 연결감을 느껴왔듯 여러분들도 그러셨을 것 같아요. 제가 요즘 어떤 시기를 보내고 있었는지 아실 것 같단 느낌적 느낌이 듭니다.
저는 많은 일들을 내려 놓고 있습니다. 그 중심에는 '내가 정말로 원하는 일은 무엇인가'가 있었고, 곁에는 그러면서도 무리하지 않고, 제가 저를 돌보면서 정말 잘할 수 있는 것을 향한 마음이 있었지요. 그래서 이렇게 제가 진행하던 여러 #셀프코칭 프로그램들을 하나로 통합합니다. 바로 그 결과물이 지금 올려드리는 이 '셀프북코칭' 프로그램입니다. (이 프로그램만의 예쁜 이름을 짓고 싶어 고심하고 있어요. 정해지면 나눌게요. 일단은 셀프북코칭이란 이름을 붙여둡니다 ^^.)
이 프로그램은 제가 그 동안 사이시옷 안에서, 그리고 제 개인적으로 하는 일에서 꾸준히 해 왔던 '책을 같이 읽어 가며 그 안의 통찰을 같이 나누는' 것을 본질에 두고 있습니다. 여기에 제가 2023년까지 진행해 왔던 '자문자답 나의1년' 웨비나 시리즈까지 더해서 디자인하게 되었습니다.
만들어 놓고 나면 굉장히 심플한데, 여기까지 오기가 어찌나 길었던지요. 이제 정리되었으니, 한길 잘 걸어가보려 합니다. 여전히 제가 정리되기를 기다려주셨고, 함께 해 주시고자 하는 분들에게 감사합니다. 그 마음들에 보답할 수 있도록 정성스럽게 모임 일궈가보겠습니다.
홍성향 드림
- - - - -
*셀프북코칭 운영방식 변화에 대한 공지글 링크(2025-03-25):
https://becoming-a-coach.imweb.me/104/?q=YToyOntzOjEyOiJrZXl3b3JkX3R5cGUiO3M6MzoiYWxsIjtzOjQ6InBhZ2UiO2k6MTt9&bmode=view&idx=159309970&t=board
[적립금 설정]
* 신규 회원가입 시, 1,000포인트
* 구매마다 적립 비율 5% (실 결제금액 기준)
* 구매평 작성 시, 2,000포인트
* 포토 구매평일 경우, 추가 적립금 1,000포인트
* 장문 구매평일 경우(1,000자 이상), 추가 적립금 1,000포인트
* 적립금 사용가능조건: 최소 보유 적립 5,000 / 최소 구매금액 합계 10,000
지난 10월부터 변화된 셀프북코칭 진행 중입니다. ^^
자세한 내용은 아래 편지와 제공된 참여 가이드를 보시면 이해에 도움되실 거에요
[셀프북코칭 참여가이드]
1. 엔젤명상: https://youtu.be/SBPeuS5lsRQ?si=NDoPfaE5osIOhTof
2. 팟캐스트: https://youtu.be/dIsvrGKHHhY?si=J2ut_BPmkSNjVHNu
2. 뉴스레터: https://maily.so/coachheeso/posts/8do7kd2ergq
<변화를 준 지난 2025년 10월 셀프북코칭 안내글 속 편지>
안녕하세요, 홍성향 코치입니다.
2025년 10월을 맞이해, '셀프북코칭' 프로그램에 변화가 있어 이렇게 편지 글을 남깁니다. 잘 지내고 계신가요?
우리는 우리 자신을 바쁜 일상 속에 종종 잊고 살아갑니다. 지금 내 삶이 어떻게 흘러가고 있는지, 요즘 내 마음이 어떤지, 내가 무엇을 원하고 있는지도요. 저 역시 마찬가지지요. 저는 일상 속에서 '저 자신'을 기억하고 마주하기 위해서 이 '셀프북코칭' 프로그램을 운영하고 있습니다. 하루에 5분이라도, 저를 마주하는 것을 도와줄 책 1권과 함께, 책 속에서 제 눈에 들어온 문장들을 통해, 요즘 제 자신의 몸과 마음, 삶을 돌아보고, 알아차림을 하고 있지요. 저의 이러한 여정을 함께 하시길 원하는 분들과 함께 하고자 이 프로그램을 매달 이어가고 있습니다. '함께'의 힘은 언제나 좋았습니다.
그런 우리에게 최근, 함께 하는 방식에 있어 변화가 필요하다는 것을 몇 차례 의미있게 감지할 수 있었습니다. 몇 년 전만 해도 10여명이 저녁에 Zoom으로 모여서 삶을 나누는 분위기였다면, 지금은 Live로 진행되는 무엇인가보다, <자기 자신이 가장 몰입하기 좋은 순간에 자신만의 방식으로 경험하는 것>을 선호하시는 분위기로 가고 있는 것 같아요. 그래서 Live로 하는 무엇인가보다 자율성을 부가한 활동들에 참여도가 높다라는 것을 확인할 수 있었습니다.
그래서 10월부터 셀프북코칭도 이에 맞춰 변화하려 합니다.
1. 먼저 가장 큰 변화는 '셀프북코칭'의 주요 콘텐츠로 셀프코칭 관련 '뉴스레터'를 시작하고자 합니다. 바로 <토요일 아침엔 나를 만나요>라는 뉴스레터로, 1주일에 1번, 30분이라도 고요히 자기 자신과 만날 수 있도록 가이드가 담겨 있는 콘텐츠가 될 거에요. 매주 토요일 아침에 발송될 것이며, '무료'로 발송됩니다. 10월 11일 토요일 첫 발행 예정이며, 프로그램 멤버분들에게 가장 먼저 오픈할 것입니다.
바로 이 매주 발송되는 뉴스레터에 우리 '셀프북코칭' 프로그램에 참여하고 있는 분들에겐 1주 동안 우리가 나누었던 여러 콘텐츠들이 종합되어 있어, 복습하고, 종합적으로 자신을 돌아볼 수 있다는 점에서 유익하실 거에요. 주1회 발송되는 셀프코칭 학습지 같은 성격으로 편집해보려 하거든요. 사실상, 본 프로그램을 함께 하지 않으셔도, 누구나 이 뉴스레터를 구독하시며, 셀프코칭에 도움 받으실 수 있을텐데요, 프로그램에 함께 하는 분들에게는 그 각 콘텐츠마다 참여하실 수 있는 이벤트를 진행해, 책 1권을 읽더라도 다양한 경험을 하실 수 있게 돕고자 합니다.
이 변화의 줄기를 타고서, 몇 개의 변화가 더 있는데요.
2. 많은 분들이 사랑해주셨던 '자문자답 나의1달 웨비나'를 잠시 중지합니다. 웨비나에서 경험할 수 있었던 액티비티를 매주 하나씩 경험할 수 있게 나누어서 '뉴스레터' 속 액티비티로 공유 드리려 합니다. 이에 따라 기본 4만원에서 웨비나 선택 시 추가비용 3만원이 있던 방식에서 균일가 5만원으로 고정하게 되었습니다. 여기에 한 가지, 함께 모여서 삶을 나눈다는 것의 힘에 있어서는 분기별 1회, 오프라인/온라인 모임을 별도 개최하여 아쉬운 마음 달래고자 합니다.
3 더불어 '수요나눔(팟캐스트 녹음)', '엔젤명상(1번째 금요일 점심시간)' 진행에 있어 고정된 일정으로 진행보다는 매달 참여자에게 시작일에 전체 일정을 공유하여, '번개'처럼 참여 가능하신 날에 가능한 분, 원하시는 분들에겐 'Live'로 참여하실 수 있는 여지를 나누고, 이외에는 녹음된 콘텐츠로 안정적으로 참여하실 수 있는 방식으로 변화하도록 하겠습니다.
저도, 이러한 방식이 어떤 느낌의 변화를 가져올지 아직은 모릅니다. 몇 달 북코칭 진행하면서 생각해 왔던 변화의 흐름을 시작해 보려는 것입니다. 한 가지 확실한 것은 늘 진행하면서, 함께 하는 우리에게 가장 필요한 것, 도움이 될 것 같은 방향으로 매번 이동할 거라는 것입니다. 믿고 함께 해 주시며, 삶을 나눠주시는 여러분들에게 그저 깊이 감사할 뿐입니다. 그럼 남은 2025년 가을, 겨울. 진하게 우리 자신에게 'Be Kind'해 보는 우리가 되어요.
2025-10-01
홍성향 드림
| 유지 | 변화 (2025년 10월부터) |
| *기본' 참여 방식: - 주 6회 책 읽고 문장과 통찰 인증하기 🙂 : 총 18회 이상 인증 성공 시, 스타벅스 아메리카노 쿠폰 리워드 - 카카오톡 오픈채팅방: 닉네임 참여 가능 스페셜 / 소소한 이벤트 그 달의 책에 맞추어 진행 😍 : 이벤트 참여 시, 홈페이지 적립금 리워드 햇빛나눔: 목소리로 책 관련 경험 나눔하기 😀 : 화요일 낮 12:15-12:45 (30min'), 카카오톡 보이스톡 진행 엔젤명상: 핀드혼 엔젤카드로 한 달 프리뷰/리뷰하기 😇 : 1번째 주 금요일 낮 12:15-12:45 (30min) 진행 -> 뉴스레터 속 글과 영상 등으로 변화 예정 (하반기 중) | new 셀프코칭 뉴스레터 <토요일 아침엔 나를 만나요> 주1회 발송 : 토요일 오전 6시 발송, 10/11(토) 첫 발송 예정. : 컨셉: 주말 30분, 나를 온전히 돌아보는 시간을 가질 수 있도록 가이드 해 줄 마음챙김(셀프코칭) 주간 학습지/러브레터 수요나눔: 팟캐스트 😎 : 수요일 낮 12:15 고정에서 자유 일정으로 변경 : 매달 시작일에 그 달의 Live 일정 선 공유, 선택적 참여 가능 : 주1회 제공 -> 주1-2회 제공, 30분/회 -> 15-20분/회 변경 나의 1달 웨비나(Zoom, 선택참여) 중지 😢 : 나의 1달 웨비나에서 진행하던 Activity를 뉴스레터를 통해 매주 작게 쪼개서 소개드리고, 참여하실 수 있게 하는 방식으로 전환, : 만남의 아쉬움은 분기별 1회 오프라인 번개 진행으로 보완 |
아직 변화 초기라, 예쁜 카드뉴스(상세페이지)는 아닌 글로 대체하지만,
조만간 만들어서 공유해두겠습니다 🙂❤
2024년 'Simple is the Best' 아래 함께 읽었던 책들
2025년 'Be Kind'아래 읽고 있는 책들
[sample - 2025년 2월 엔젤명상]
2025년 8월부터 당분간 '달빛나눔'이 '햇빛나눔'으로 진행됩니다 😊
"이런 느낌의 수요나눔입니다"
- - - - - -
[아카이브 삼아 첫 셀프북코칭 오픈할 때 남겨둔 인사글을 둡니다] 제 첫마음입니다.
안녕하세요, 희소입니다. 잘 지내셨나요? 사실 우리가 정말 많은 프로그램 안에서 가늘고 잔잔하게 그러나 늘 곁에 있는 듯한 연결감을 서로 느껴왔어서, 안부를 여쭙는다는 것이 괜스레 새삼스럽습니다. 제가 여러분에게 그런 연결감을 느껴왔듯 여러분들도 그러셨을 것 같아요. 제가 요즘 어떤 시기를 보내고 있었는지 아실 것 같단 느낌적 느낌이 듭니다.
저는 많은 일들을 내려 놓고 있습니다. 그 중심에는 '내가 정말로 원하는 일은 무엇인가'가 있었고, 곁에는 그러면서도 무리하지 않고, 제가 저를 돌보면서 정말 잘할 수 있는 것을 향한 마음이 있었지요. 그래서 이렇게 제가 진행하던 여러 #셀프코칭 프로그램들을 하나로 통합합니다. 바로 그 결과물이 지금 올려드리는 이 '셀프북코칭' 프로그램입니다. (이 프로그램만의 예쁜 이름을 짓고 싶어 고심하고 있어요. 정해지면 나눌게요. 일단은 셀프북코칭이란 이름을 붙여둡니다 ^^.)
이 프로그램은 제가 그 동안 사이시옷 안에서, 그리고 제 개인적으로 하는 일에서 꾸준히 해 왔던 '책을 같이 읽어 가며 그 안의 통찰을 같이 나누는' 것을 본질에 두고 있습니다. 여기에 제가 2023년까지 진행해 왔던 '자문자답 나의1년' 웨비나 시리즈까지 더해서 디자인하게 되었습니다.
만들어 놓고 나면 굉장히 심플한데, 여기까지 오기가 어찌나 길었던지요. 이제 정리되었으니, 한길 잘 걸어가보려 합니다. 여전히 제가 정리되기를 기다려주셨고, 함께 해 주시고자 하는 분들에게 감사합니다. 그 마음들에 보답할 수 있도록 정성스럽게 모임 일궈가보겠습니다.
홍성향 드림
- - - - -
*셀프북코칭 운영방식 변화에 대한 공지글 링크(2025-03-25):
https://becoming-a-coach.imweb.me/104/?q=YToyOntzOjEyOiJrZXl3b3JkX3R5cGUiO3M6MzoiYWxsIjtzOjQ6InBhZ2UiO2k6MTt9&bmode=view&idx=159309970&t=board
[적립금 설정]
* 신규 회원가입 시, 1,000포인트
* 구매마다 적립 비율 5% (실 결제금액 기준)
* 구매평 작성 시, 2,000포인트
* 포토 구매평일 경우, 추가 적립금 1,000포인트
* 장문 구매평일 경우(1,000자 이상), 추가 적립금 1,000포인트
* 적립금 사용가능조건: 최소 보유 적립 5,000 / 최소 구매금액 합계 10,000
